Cross Fit

Kružni trening za sve one koji nisu ljubitelji sprava. Rad po stanicama gde naizmenično rade gornji i donji delovi tela i, u zavisnosti od časa, akcenat je na određenoj grupi mišića čime se postiže poboljšanje anaerbonih sposobnosti organizma. Trening je prilagođen svim osobama, srednjeg je intenziteta i pored oblikovanja i zatezanja muskulature, daje lep osećaj umora i zadovoljstva.

Kružni trening za sve one koji nisu ljubitelji sprava. Rad po stanicama gde naizmenično rade gornji i donji delovi tela i, u zavisnosti od časa, akcenat je na određenoj grupi mišića čime se postiže poboljšanje anaerbonih sposobnosti organizma. Trening je prilagođen svim osobama, srednjeg je intenziteta i pored oblikovanja i zatezanja muskulature, daje lep osećaj umora i zadovoljstva.

Nazad na vrh