Prvi Extreme Fitness kurs 15.06.2008

PRVI  EXTREME GYM KURS
PRVI EXTREME GYM KURS ZA FITNES INSTRUKTORE i LIČNE TRENERE okupio je 20 ljudi sportskog duha koji su nas tokom kursa uverili da je fitness definitivno deo njihovog života!
Tokom četiri vikenda, koliko je trajao kurs, tim instruktora objašnjavao je principe rada u fitnesu (aerobiku i radu na spravama) i kako ti principi treba da se koriste u praksi. Polaznici iz Beograda, Loznice, Šapca, Bačke Topole, Veternika, Niša i Kosovske Mitrovice, upoznali su stil, metodiku i tehniku instruktora iz Extreme Gym-a.
U aerobiku počelo se od osnove (strukture časa, muzike, osnovnih koraka...) i pokazalo se kako i jednostavne kombinacije koraka mogu da budu izazovne i zabavne. Instruktori su upućivali na pravilno izvođenje koraka i njihovo slaganje u celinu i otkrili nove ideje izvođenja pojedinih vežbi i time polaznicima obogatili repertoar vežbanja! Predavači su se takođe trudili da otkriju snagu i vrednost svakog polaznika i uliju im znanje, ali i samopouzdanje!
Što se kursa za lične trenere tiče, pričalo se o ishrani, pristupu klijentima, pravilnom doziranju opterećenja i izvođenju vežbi, kao i o tome na koji način može da se odredi najbolje i najodgovarajuće opterećenje za vežbače, kako da se motivišu i iz njih izvuče maksimum...
...I još mnogo toga tokom četiri vikenda divnog druženja!
Tokom teorijsko-praktičnih radionica, svako od učesnika kursa je mogao da nađe nešto što ga najviše interesuje i čemu će posvetiti pažnju na svojm budućim časovima i treninzima.
Sandra (instruktor u Kosovskoj Mitrovici): „Za mene je cardioboxing otkrovenje!              Oduševljena sam! Sve mi se jako dopalo, način na koji instruktori predaju, njihove ideje, pristup, stil i neka neverovatna energija svakog od njih. Bilo mi je kratko ovih četiri vikenda i jako mi je žao što nije duže trajalo.“
Ana (istruktor iz Loznice): „Jako sam zadovoljna! Jedino što mi je to mnogo informacija odjednom, pa mi se sad napravila mala zbrka u glavi, ali biće bolje narednih dana kada se sve slegne. Žao mi je što nije bilo časova hip-hop-a,  jer jako volim tu vrstu aerobnog vežbanja.“
Vesna (profesor fizičkog): „Pošto radim kao profesor fizičkog, mnogo će da mi znači sve što sam naučila na ovom kursu za unapređenje nastave koju držim! A na Extreme Gym kurs sam došla da bih dobila odrednice i smernice za rad u aerobiku, jer planiram da se i tim bavim u budućnosti. Zadovoljna sam jer sam dobila očekivana znanja i ideje za dalje. Jedina zamerka je što nije bilo malo više predavanja o ishrani za nas na kursu za fitnes instruktore.“
Mina (instruktor iz Šapca): „Veliko hvala instruktorima što su me stalno korigovali i terali me da pričam glasnije! Počinjem da se navikavam i vodim računa o tome da budem glasna i jasna, kako bi moji vežbači bili zadovoljni promenom i u tom smislu! Hvala im i za to što su bili jako ljubazni i što ih nije mrzelo da nam i po sto puta nešto ponove i objasne!“
Bojan (lični trener iz Veternika): „Žao mi je što nije trajalo duže. Nedostajao je možda neki čas o prvoj pomoći i još više časova o ishrani, ali mi se u celini sve jako dopalo i prezadovoljan sam onim što sam čuo i video. Ja već duže radim ovaj posao i znam kako se znanje teško stiče! Želim da se zahvalim instruktorima, našim predavačima, što nisu bili škrti, već su nam detaljno preneli znanje koje su oni godinama sticali i usvajali.“
Zato, sledeći susret i  DRUGI EXTREME GYM KURS ZA FITNES INSTRUKTORE i LIČNE TRENERE u 2009. godini,  zakazujemo svima onima koji žele da dožive i nauče nešto novo, da se druže i zabave, uz mnogo dobre energije,  pozitivnih vibracija i novih aktuelnih ideja!

ČEKAMO VAS!

VAŠ EXTREME GYM

Sve fotografije sa www.x3mgym.com možete poručiti na shop@x3mgym.com.
Sve fotografije se prodaju uz puna autorska prava. Za sve detalje o načinima slanja i regulativama upotrebe pošaljite e-mail na shop@x3mgym.com.

Nazad na vrh